Blue Monday 2025: Il giorno più triste dell'anno si avvicina

Il Blue Monday, ritenuto il giorno più triste dell’anno, cadrà il 20 gennaio 2025. La tradizione di identificare questo specifico lunedì risale al 2005, quando il termine fu utilizzato per la prima volta in una campagna di marketing da Sky Travel, un canale televisivo britannico dedicato ai viaggi.

Secondo una formula creata dallo psicologo Cliff Arnall, diversi fattori contribuiscono a rendere il terzo lunedì di gennaio particolarmente cupo:

• Freddo invernale e poche ore di luce.
• Fine delle festività natalizie e ritorno alla routine.
• Difficoltà economiche post-spese natalizie.
• Senso di lontananza dalle prossime vacanze.
• Insoddisfazione per la propria forma fisica dopo le abbuffate festive.

Il termine “Blue” non si riferisce solo al colore, ma anche alla sensazione di tristezza, come spesso accade in lingua inglese.

Come affrontare il Blue Monday 2025

Nonostante la reputazione di giornata malinconica, è possibile trasformare il Blue Monday in un’opportunità per ritrovare energia positiva. Ecco alcuni consigli suggeriti da Wallapop, piattaforma leader nella compravendita di prodotti di seconda mano:

1. Liberarsi dell’energia negativa

In casa spesso si accumulano oggetti legati a ricordi spiacevoli o inutilizzati. Vendere questi articoli non solo libera spazio, ma aiuta a rinnovare l’ambiente e ad attrarre nuova energia positiva.

Ad esempio:

• Un libro legato a un periodo triste.
• Un oggetto che non amate ma non avete mai avuto il coraggio di eliminare.

2. Scambio di prodotti per un nuovo inizio

Valutate di scambiare o vendere ciò che non utilizzate per acquistare qualcosa di più utile o interessante. Questo gesto può trasformare il Blue Monday in un momento di cambiamento positivo, permettendo anche di risparmiare.

Un approccio sostenibile per iniziare l’anno

Dare una seconda vita agli oggetti non è solo un gesto utile per sé stessi, ma anche per il pianeta. Ridurre gli sprechi e promuovere un consumo responsabile sono azioni che aiutano a iniziare il nuovo anno con uno spirito più sereno e costruttivo.

Il Blue Monday non deve necessariamente essere sinonimo di tristezza. Con piccoli gesti e un approccio positivo, è possibile trasformare questa giornata in un’occasione per prendersi cura di sé stessi e migliorare il proprio benessere.